김지은 원장

"어깨 통증을 계기로 시작한 필라테스"
몸의 변화를 직접 경험하며 필라테스의 가치를 알게 되었고, 그 경험은 한 사람 한 사람의 몸과 움직임에 집중하는 맞춤 수업의 시작이 되었습니다.

좋은 운동은 적절한 강도뿐 아니라 움직임의 질도 중요합니다.
몸의 균형을 찾고 안정적인 코어를 만들어가는 과정은 불필요한 긴장을 줄이고, 보다 편안하고 효율적으로 움직이는 몸을 만들어갑니다.

이글필라테스는 몸의 균형과 기능을 회복하는 것에서 시작합니다.

전문분야
재활 필라테스 · 체형 및 움직임 분석 · 자세 및 보행 개선 · 만성통증 관리 · 중장년·시니어 필라테스