김지은 원장

"어깨 통증을 계기로 시작한 필라테스"
몸의 변화를 직접 경험하며 필라테스의 가치를 알게 되었고, 그 경험은 한 사람 한 사람의 몸과 움직임에 집중하는 맞춤 수업의 시작이 되었습니다.

꼭 땀이 나고 몸이 떨릴 만큼 힘들어야 좋은 운동일까요?
몸의 균형을 찾고 안정적인 코어를 만들어가는 과정은 불필요한 힘을 줄이고, 보다 편안하고 효율적으로 움직이는 몸을 만들어갑니다.

이글필라테스는 몸의 균형과 기능을 회복하는 것에서 시작합니다.

전문분야
재활 필라테스 · 만성통증 관리 · 체형 교정 · 움직임 분석 · 근막 이완 · 생활습관 및 보행 교정